در مورد پیاده روی چهل روز با کودک نیز باید به نکاتی توجه کنید: استفاده از مکان های سایه دار و خنک برای استراحت، تنظیم سرعت و مسافت پیاده روی با توجه به توانایی کودک و شرایط آب و هوایی، مصرف مداوم آب و مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن. ، و پوشاندن بدن. لباس سبک و خنک برای کودکان، پیاده روی در ساعات خنک تر روز (صبح زود و عصر تا غروب) و استراحت در ساعات اوج گرما (11 صبح تا 4 بعد از ظهر).
jahannews به نقل از یستا
مطالب مرتبط
سقوط قیمت بیت کوین به کمترین رقم در ۲ ماه گذشته (۲۱ دی ۱۴۰۳)
طنز تلخ زندگی در یک درام معمایی | درباره نمایش «اگر رئیس‌جمهور ترور شد، بیدارم نکن»
تاجرنیا عضو هیئت‌مدیره استقلال نیست