مجله اینترنتی یستا

رسانه تخصصی اینترنتی یستا

چطور گرمازدگی منجر به مرگ می‌شود؟

تبلیغات بنری

به گزارش سایت یستا به نقل از همشهری آنلاین. هشدار این مدیر نفت و حضور او در اوج گرما بهانه ای شد تا در مقاله ای به بررسی علل و علائم گرمازدگی و راهکارهای درمان آن بپردازیم.

گرمازدگی معمولاً به دلیل قرار گرفتن در فضای باز در هوای بسیار گرم و مرطوب تابستانی ایجاد می شود، اما لزوماً محدود به محیط های بیرونی داخلی نیست و همچنین می تواند در اثر گرمای بیش از حد در داخل خانه به دلیل خرابی یا عدم وجود سیستم های خنک کننده ایجاد شود. گرمازدگی جدی ترین نوع آسیب گرمایی است که می تواند رخ دهد. این پدیده به دلیل افزایش دمای بدن تا دمای 40 درجه سانتیگراد یا بالاتر رخ می دهد.

به دلیل افزایش دمای هوا، برخی از دانشمندان نگران هستند که موج گرمای گسترده در مناطق بدون تهویه هوا باعث مرگ بسیاری از مردم شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که آستانه تحمل گرما در انسان بسیار کمتر از آن چیزی است که قبلا تصور می شد و این آستانه در هوای خشک و در افراد مسن کمتر است.

 

حداکثر دمای قابل تحمل

در یک مطالعه در سال 2020، محققان دریافتند که فرکانس گرمای شدید مرطوب از سال 1979 (1358) در بخش‌هایی از جهان، از جمله سواحل هند، پاکستان، خلیج فارس و خلیج مکزیک، دو برابر شده است. آستانه دمای حباب مرطوب، و در عرض دو سال، مکان برای مدت کوتاهی بالاتر و فراتر رفت. به گفته دنینگ، محققان در مورد مرگ و میر دسته جمعی در آن مناطق نگران هستند. از آنجا که دمای جهانی هنوز در حال افزایش است و در مناطق بزرگ شهری در دریای عرب (شرق شبه جزیره عربستان) و منطقه اقیانوس هند، صدها میلیون نفر در شرایط بدون تهویه مطبوع زندگی می کنند.

مطالعه دیگری در سال 2022، با استفاده از داده‌های آزمایش‌های محفظه حرارتی، تخمین زد که آستانه دمای حباب مرطوب برای بزرگسالان جوان سالم برای انجام وظایف اساسی زندگی ممکن است نزدیک‌تر به 30-31 درجه سانتی‌گراد باشد که بسیار پایین‌تر از استاندارد قبلی (35 درجه) است.

جنیفر فانوس، دانشیار دانشگاه ایالتی آریزونا می‌گوید میزان بقای افراد متفاوت است و شاخص‌هایی مانند سن تأثیر زیادی بر آن دارد.

تحقیقات او نشان می دهد که آستانه فیزیولوژیکی برای گرمازدگی، به ویژه در گرمای خشک، بسیار کمتر از آن چیزی است که قبلا تصور می شد. در این تحقیق اشاره شده است که اکثر سالمندان نمی توانند به خوبی عرق کنند و اگر به مدت 6 ساعت در معرض دمای بالاتر از 46 درجه سانتیگراد قرار بگیرند، حتی در شرایط رطوبت کم هوا و دسترسی به سایه، در معرض دمای بالاتر از 46 درجه سانتی گراد خطرات جدی قرار خواهد گرفت.

دو نوع گرمازدگی وجود دارد:

گرمازدگی ناشی از فعالیت: این نوع گرمازدگی اغلب به دلیل فعالیت بدنی شدید که در هوای گرم بیرون رخ می دهد، ایجاد می شود.

گرمازدگی ناشی از عدم فعالیت (کلاسیک): این نوع گرمازدگی اغلب افراد مسن و افراد مبتلا به بیماری های مزمن زمینه ای مانند دیابت را تحت تاثیر قرار می دهد.

گرمازدگی کلاسیک ممکن است به تدریج طی چند ساعت یا چند روز رخ دهد.

اگر گرمازدگی به موقع درمان نشود، می تواند آسیب جدی به اندام های داخلی بدن از جمله مغز وارد کند. گرمازدگی درمان نشده نیز می تواند کشنده باشد.

در این مقاله به علائم و علل گرمازدگی و همچنین راهکارهایی برای پیشگیری و درمان آن پرداختیم.

 

نشانه ها

علائم گرمازدگی ممکن است به سرعت یا آهسته ظاهر شوند. گرمازدگی همیشه یک اورژانس پزشکی است (به این معنی که این بیماری باید فوراً درمان شود).

بزرگسالان بالای 65 سال و نوزادان به ویژه در برابر گرمازدگی آسیب پذیر هستند. گرما همچنین بر افرادی که در هوای گرم و مرطوب در خارج از منزل ورزش می کنند یا کارهای سنگین بدنی انجام می دهند تأثیر می گذارد.

البته گرمازدگی به افراد یا گروه های خاصی محدود نمی شود، هرکسی ممکن است دچار گرمازدگی شود، بنابراین دانستن علائم آن بسیار مهم است.

علائم گرمازدگی عبارتند از:

 

  • دمای بالا (دمای پوست با لمس قابل لمس است)

    تعریق زیاد یا خشکی پوست که عرق نمی کند

    گرفتگی عضلات

    نبض سریع و ضربان قلب

    فشار خون پایین

    تنفس سریع و مداوم

    از دست دادن تعادل

    سرگردان

    رفتار غیر منطقی یا نادرست

    سرگیجه

    سردرد

    استفراغ و حالت تهوع

    کم آبی (خشکی دهان و تشنگی شدید)

    کاهش خروجی ادرار یا ادرار تیره

    ضعف تا حد فروپاشی فیزیکی

    کما

علائم گرمازدگی در نوزادان و کودکان

کودکان خردسال توانایی تنظیم دمای بدن خود را ندارند. گرمازدگی می تواند به سرعت به یک اورژانس پزشکی در نوزادان و کودکان خردسال تبدیل شود. علائم در کودکان و نوزادان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • تب 39.4 درجه سانتیگراد یا بالاتر

    بی هوشی

    پوست گرم، خشک یا عرق کرده است

    پوست قرمز و ملتهب

    نبض سریع یا ضربان قلب

    تنفس کم عمق

    بی حالی یا بی حالی

    گیجی

اگر مشکوک به گرمازدگی فرزندتان هستید، به خصوص اگر در محیط بسیار گرم بوده است، فورا او را به پزشک یا اورژانس ببرید.

کمک های اولیه برای گرمازدگی

اگر شما یا شخص دیگری علائم گرمازدگی را دارید، هر کاری که می توانید برای کاهش دمای بدن خود در حالی که منتظر کمک پزشکی اورژانسی هستید، انجام دهید. چیزهایی که باید امتحان کرد عبارتند از:

  • از گرما دوری کنید و به اتاقی با تهویه مطبوع یا منطقه سایه دار بروید

    لباس های اضافی را بردارید

    بدن خود را در حمام یخ یا حمام آب سرد غوطه ور کنید

    اگر غوطه ور شدن در آب سرد امکان پذیر نیست، از کمپرس سرد استفاده کنید

    از ناحیه کشاله ران، پشت گردن، پیشانی و زیر بغل استفاده کنید.

    اگر هوشیار هستید و می توانید مایعات را در بدن خود نگه دارید، از آب خنک یا سرد استفاده کنید
    تکه های کوچک یخ را بنوشید یا بمکید

حتی اگر بعد از انجام این مراحل احساس بهبودی کردید، باز هم باید به دنبال ارزیابی پزشکی و درمان باشید.

تشخیص و درمان پزشکی

گرمازدگی معمولاً از طریق معاینه فیزیکی و ارزیابی علائم تشخیص داده می شود. اگر به هیپوترمی مشکوک یا تشخیص داده شود، احتمالاً دمای شما را با استفاده از دماسنج در کاتتر فولی، نوعی کاتتر ادراری، کنترل می‌کنند.

این امکان نظارت مداوم را فراهم می کند. پس از تشخیص، درمان دارویی با توجه به دمای پایه پایین بدن انجام خواهد شد. یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است از تکنیک های مختلفی برای کاهش دمای بدن استفاده کند:

 

  • غوطه ور شدن در آب سرد

    پتوهای خنک کننده

    کمپرس یخ

    مایعات داخل وریدی (IV) خنک شده.

    فلاشینگ سرد (لوله های حاوی آب سرد داخل رکتوم یا گلو قرار می گیرند)

حفاظت

رعایت این نکات ممکن است به کاهش خطر گرمازدگی و سایر بیماری های مرتبط با گرما کمک کند:

با نوشیدن آب زیاد یا نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت هیدراته بمانید.

مدت زمانی را که در هوای بسیار گرم بیرون می گذرانید محدود کنید.

هنگام بیرون رفتن در هوای گرم، لباس های سبک و گشاد بپوشید.

در هوای گرم در داخل خانه، کولر گازی نصب کنید یا از پنکه استفاده کنید.

زمانی که هوا گرم و مرطوب است از ورزش و سایر انواع فعالیت بدنی شدید در فضای باز خودداری کنید.

همچنین باید از گذاشتن کودک، حیوان یا بزرگسال در یک مکان گرم سرپوشیده مانند ماشین یا اتاق بدون پنجره و بدون تهویه مطبوع خودداری کنید.

تبلیغات بنری

jahannews به نقل از یستا