عامل مفید و مضر بودن قهوه چیست؟

یافته های تحقیقاتی در حال ظهور نشان می دهد که استعداد ژنتیکی نقش مهمی در شکل دادن به عادات قهوه ایفا می کند، به این معنی که ترجیح افراد برای انواع خاصی از قهوه می تواند تا حدی تحت تأثیر ویژگی های ژنتیکی ارثی آنها باشد.

این یافته ها درک سنتی مصرف قهوه را به چالش می کشد و مبنای بیولوژیکی عمیق تری را برای این عادت گسترده نشان می دهد.

نتایج تحقیقات نشان داد که انواع ژنتیکی خاصی که از والدین خود به ارث برده‌اید بر میزان قهوه مصرفی شما تأثیر می‌گذارد.

اگر سابقه اضطراب، افسردگی یا اختلال دوقطبی دارید، ممکن است عاقلانه باشد که بر میزان قهوه ای که می نوشید نظارت کنید و ببینید که چگونه بر شما تأثیر می گذارد.

به احساس قهوه توجه کنید. اگر عوارض جانبی منفی مانند تحریک پذیری، اضطراب یا اختلالات خواب را تجربه می کنید، این ممکن است نشانه ای برای کاهش مصرف شما باشد.