مجله اینترنتی یستا

رسانه تخصصی اینترنتی یستا

عامل اصلی فراموشی در جوانان «اضطراب» است

تبلیغات بنری

برای اطلاع رسانی شهرآرانیوزمهدی خوجوی تاکید کرد فراموشی در جوانان لزوما به معنای آلزایمر نیست. وی مهمترین عامل فراموشی در سنین 20 تا 50 سالگی را اضطراب و مشغله ذهنی عنوان کرد.

این متخصص با اشاره به آلزایمر به عنوان نوعی از زوال عقل که معمولا در بزرگسالی بروز می کند، گفت: جوانانی که دچار فراموشی می شوند به جای نگرانی از برخی بیماری ها، بر کاهش اضطراب خود تمرکز کنند.

وی سپس خاطرنشان کرد؛ درمان های جایگزین، مانند مدیتیشن، می تواند تاثیر قابل توجهی در بهبود حافظه داشته باشد. این متخصص گفت: مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه به مدت پنج هفته می تواند حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

همچنین هجوی نسبت به مصرف داروهای تقویت کننده حافظه که بدون نسخه در داروخانه ها موجود است هشدار داد و گفت: این داروها نه تنها اثر مثبتی ندارند بلکه می توانند مضر باشند.

منبع: خبرگزاری مهر

تبلیغات بنری

منبع : خبرگزاری shahraranews